Gesund essen beim Auswärtsessen
Wenn Sie in ein Restaurant gehen, um zu essen, beobachten Sie wahrscheinlich Ihre Kalorien sehr genau. Bestellen Sie immer Salatdressings oder Saucen an der Seite, denn so haben Sie die Kontrolle darüber, wie viel Sie zu Ihrer Mahlzeit hinzufügen, wenn Sie gegrillten Fisch oder Gemüse bestellen, sollten Sie darum bitten, dass das Essen ohne Butter…
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